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リビングから 西側

ゴーヤが 絡んでいます。
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🍀🍀🍀




by sunflower0304 | 2018-08-01 08:18 | Comments(2)
Commented by スーちゃん at 2018-08-01 18:53 x
ひまわりさん 夏バテ防止に、ゴーヤとオクラがいいそうですよ。

ゴーヤのスムージー

ゴーヤと豚肉炒め

オクラの和え物

オクラのねばねばがいいそうですよ。

NHKのごごナマのページに載っていると言ってました。
Commented by sunflower0304 at 2018-08-01 22:16
スーちゃん こんばんは

ゴーヤ ジュース飲むと急に 効いてきた気がします。

オクラも 体のいいのですね。どちらも好きな夏野菜です。


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